MEC食

1. 

   健康

   2017.07.10

   MEC食を実践してみたが、、、良さげな食事療法だとおもったのに・・・

   MEC食を語る前に、糖質制限の話も少ししておきます。以前、隠れ糖尿病かもと思いたどり着いた情報が糖質制限という食事療法でした。そして実際に糖質制限食を経…