嫌な気分を良い気分に変える簡単な方法！

こんにちは、ホーリーです。
今回は、嫌な気分を良い気分に変える方法がわかったので記事にしました。
非常に簡単に出来るので是非やってみてもらえたら嬉しいです。

先日、とある本を読みまして、自分の気持ちが穏やかになったのでシェアさせて下さい。

こんな方法があったのかと目から鱗だったんです。

僕はチョットした嫌な事があると、直ぐに不満を感じたりしてました。
更に僕の悪い癖としてその不満を外に出せずに自分の心の中で増幅してしまうんです。
そうなると、いろんな判断ミスをして、それこそ悪いスパイラルに陥ってました。
そんな僕がどうにかして良い気分になる方法を模索してた時に知った話です。

言葉を変えるだけだったなんて・・・

それが、言葉を変える　という事なのですが・・・

嫌な事があったら舌打ちをしてしまいがちです。
「チェッ！」
こんな言葉を出したり、心の中で言ったりしてました。
でも、表情にはなるべく出さないように自分を繕ってたんですね。
そんな「チェッ！」を言いそうになったら、
「チュッ❗️」とキスに変えるんですって。

嫌な相手に実際にキスをする訳ではなくて、
嫌な事があった時に、「チュッ❗️」っとキスの発音を頭の中で言う（思う）んです。

それを読んだ時に「そんなアホな・・・」と思いました。
そんな簡単な事で変わるのかな？と半信半疑になったんです。

でも、実践してみたんですよ。

家の帰りがけに歩いていると、自転車が僕の側ギリギリを走り抜けて危ないと思ったんですね。
その時に「チェッ！」っと思いかけて、「チュッ❗️」と変えました。
その瞬間、笑えてしまいましてね。

顔がほがらかになるのが分かるんです。
まぁ、道端で一人オッサンがニヤニヤしてしまうという事も含めて可笑しくて。。。

その瞬間、僕の見える世界が変わりました。

ぜひ、「チェッ！」じゃ無く、いやでも「チュッ❗️」と思って見てください。
この、可愛らしい発音「チュッ❗️」に心が癒されます。
楽しくなりますよ。

これを習慣化したいなぁ。

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言葉の違い順序でイメージがが変わる

最近思うんですが、自分の事を若く見られたいという人が多いですよね。
実際、自分でもそうです。

そしていつの頃から孫がお婆さんやお爺さんを呼ぶ時に、最近の親は「バーバ」とか「ジージ」と教えませんか？
僕はこの呼び方が、すごく気になってたんです。

この

バーバ
ジージ

という言葉。
並び替えて、

ババー
ジジー

と呼ばせたら、それこそ怒鳴られます。
どんな教育させてるんだと怒られますね。

同じ文字数で使う順番が違うだけでこれだけ世間的な反応が違ってくる。
これって、どういう事？みたいな。

これ、思うんですけど、文字自体よりも発音の周波数の問題かなと思ったんです。
なので、文字というよりも耳に聞こえて来る発音の周波数によって人の感情が左右されるのかなと。
そんな事を一人で考えていたんですね。

そこで、今回の「チェッ！」や「チュッ❗️」ですよね。
これも、微妙に違いますが、聞こえる発音が刺さるか和ませるかという違いがあるかなと。
これも、周波数の違いによって、感情が変わるのかも知れないと思いました。

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